إذا كنتي تبحثين عن وصفه صحيه وسريعه وترضي جميع أفراد عائلتك فجربي وصفه المكرونه بالخضار فهي وصفه بسيطه غنيه بالالياف والفيتامينات ومناسبه للغدا او العشا
مكونات المكرونه بالخضار
- كيس مكرونه نوعك المفضل
- حبه كوسه مقطعه شرائح
- حبه جزر مقطعه شرائح
- حبه فلفل الوان مقطعه شرائح
- بصله صغيره مفرومه
- فص ثوم مفروم
- معلقه كبيره زيت زيتون
- نصف كوب صلصله طماطم او طماطم مبشوره
- ملح.فلفل اسود.زعتر
طريقه تحضير المكرونه بالخضار
- تسلقي المكرونه في ماء مغلي مملح حتي تنضج وصفيها جيدا
- في مقلاة ضعي الزيت وشوحي البصل مع الثوم حتي يزبل
- اضيفي الكوسه و الجزر و الفلفل الالون وقلبي لمده 5 دقايق
- اضيفي الصلصه والبهارات واتركي المزيج يغلي قليلا
- اضيفي المكرونه وقلبي حتي تتشرب النكهات
- اتركيها لمده دقيقين علي نار هادئة
التقديم
قدميها لاسرتك مع رشه جبن اذا وجد او مع صدر دجاج مشوي لمزيد من البروتين
نصيحه
يمكنك إضافة الريحان والزعتر الي المكرونه لمزيد من الطعم الرائع
التسميات
ملف المكرونات