في موسم البرد التقلبات الحويه يبحث الكتير منا علي مشروبات تقوي جهاز المناعة وتحمي من الإصابة بنزلات البرد ..اليكي مشروب بسيط طبيعي يقوي المناعه ويحافظ علي صحتك وصحه أسرتك
المكونات :
- كوب ماء مغلي
- عصير نصف ليمونه
- معلقه عسل نحل
- نصف معلقه صغيره زنجنيل مبشور
- رشه صغيره كركم (اختياري )
طريقه التحضير
- سخني الماء واتركيه حتي يصبح دافاء
- ضيفي الزنجبيل والكركم وقلبي جيدا
- ضيفي الليمون والعسل
- قلبي المشروب واشربه دافئ في الصباح
الفوائد الصحيه المشروب تقويه المناعه
الليمون :يعد الليمون مصدر طبيعي لفيتامين C الذي يعزز المناعه ويقاوم نزلات البرد
الزنجبيل :يساعد علي تنشيط الدوره الدمويه ويقاوم الالتهاب
الكركم :يحتوي علي مضادات اكسده قويه تحمي خلايا الجسم
نصيحه
احرصي علي تناول المشروب يوميا للحفاظ علي صحتك وصحه أسرتك في الصباح لتقويه جهاز المناعه
التسميات
قسم المشروبات